自力整体が効く!―骨盤のゆがみが直る 全身の不調が消える
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作者 ： 矢上 裕
定価 ： ￥ 1,260
出版元 ： 主婦の友社
発売日 ： 2005-03
カテゴリ ： 単行本
ランキング ： 32651
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| 価格 | 商品名 | 納期 |
| ￥ 1,260 | 自力整体が効く!―骨盤のゆがみが直る 全身の不調が消える | 通常24時間以内に発送 |
整食ができるかどうかがポイントこの本はＤＶＤがついていて体をほぐすー整えるメソッドは判りやすいと思います。ただし、前提に著者が唱える１日２回の整食という食事の方法をすすめていて、それが出来るのか？というと私は出来る環境にはありません。そして、それがこの本どおりに体を整えても体調が改善しない理由だと主張されたとしたらどうでしょう。整体方法だけでなく、食事方法もセットとなっている本だということは念頭に置かねばなりません。食事療法込みの本だと知っていたら手を出さなかったかもしれません。
DVDが非常に分かりやすくできている1260円で安い今までの自力整体の本は矢上裕氏のものかモデルのものだけだったが
今回実際の指導者がモデルとして出演していて
非常に分かりやすくできているDVDが付いてこの値段は安い。
実践しやすく、わかりやすい見やすいし、大変わかりやすい。
DVD付きなので、他書ではわかりにくかった動作
も実践しやすいです。
ページ数は少ないですが、簡潔にまとまっている
ので、特に初心者にはおススメです！
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