骨盤ゆがみノウハウ

この本で紹介されている骨盤運動方法は一日３分でOK、しかも３分で行う二つの運動方法はとっても簡単で毎日実行できそうなものです。しかし週に１回か２回はプログラムを通しで行わないと本格的な骨盤矯正までには至らないようなのですが、肝心なプログラムの後半部分、一番骨盤に効きそうなエクササイズの説明が本でもDVDでも短すぎて全然理解できませんでした。「こんな事もできますよ?」みたいな触りだけでDVDをスローモーションで送ってもまったく動きが掴めず、あきらめました。せっかく骨盤矯正に効きそうなプログラムを開発されたのにこんな解説書じゃ充分な魅力が読者に伝わらないと思います。

付属のDVDには抜粋したエクササイズで短めです。
1200円の値段なら妥当かもしれませんが
DVDは物足りない構成となっています。

本見ながらだと何となく判り辛い
エクササイズもあり、特にコンビネーション2と
いうエクササイズは、DVD中では短くしか
紹介されていなくて、不満でした。

このエクササイズはお薦めだけど
DVDはもっと長くても良いのでは？
子供の付録程度のDVDだと、やはりヨガ本＋長めの
充実したDVDやピラティスを選んでしまうでしょう。

どうか、雨森さんには、もっと詳しいDVDを
別売りして欲しいです。